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¿Qué es un ciclo de entrenamiento?

Un ciclo de entrenamiento es un proceso en el que un entrenador y participante trabajen juntos para establecer objectivos, hacer planes y reflexionar sobre lo bien que salió su plan. Un ciclo de entrenamiento puede estar compuesto por muchos enfoques diferentes. Sin embargo, un ciclo de entrenamiento generalmente incluye cuatro partes: planificar, enseñar, reflexionar y aplicar

Vamos a explorar cada parte de un ciclo de entrenamiento.

Un ciclo de tres pasos (pausa, paráfrasis, sondeo) utilizado cuando un entrenador y el participante se comunican entre sí.